Nadie cambia lo que no reconoce o lo que no identifica 😅 y eso aplica también a las emociones.
Si no eres capaz de reconocer e identificar ciertas emociones será muy difícil que puedas rediseñar esta emoción a una emoción funcional ✨, así como nos comenta nuestra querida Eliana Vásquez de @espaciosdesoledad (Instagram) La gran mayoría de mis mentores siempre han enfatizado la importancia de escribir a diario para poder crear una conexión con tu interior y así poder depurar tus emociones ya que muchas veces se nos hace más fácil expresarnos por escrito que verbal y justamente en el Episodio 158 de nuestro podcast Progresando Ando https://www.youtube.com/watch?v=wXQ5qXJH3e0&ab_channel=AcademiadelProgreso te enseñamos con Eliana a cómo puedes utilizar el poder de la escritura para liberar y depurar emociones e incluso a sanar relaciones del pasado.
